宋国权
随着市场经济的发展，社会物质的极大丰富和社会生活的进步，人们更多的关注是怎样保健、怎样健康长寿？其实，我国历史上有许多大思想家早就作出了回答：修德从善寿自长。
孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”，“仁者寿”、“修身以道，修道以仁”的观点。
老子主张“少私念，去贪心”，认为“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。
孟子提出了“爱生而不苟生”的积极养生观，把仁义看得高于生命，认为必要时应该“舍生取义”。
汉代董仲舒提出“养心靠义”，即高尚的道德情操可使人的心情常保愉悦，心理健康长存。“夫人有义者，虽贫能自乐；而大无义者，虽富莫能自存”。
历代养生学家都十分注重道德的养生价值，把修养德行作为养生的一项重要内容，富贵名利不强求，财情意气不强争，坚持正道，身体力行，在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德行，做一个真正的德高望重的人，必然福寿延年。
修德，善先行，以善为本，不做坏事恶事。心地善良，广行善事，孝敬父母，尊敬师长，和睦邻里，知足常乐，自然积极行善，福寿延年。元代曾世荣的《修德诗》说得好：正心德是本，修身善为先；施善则神安，神安则寿延。当今现实生活实践也能充分说明这一点。巴西医学家马丁斯经过数十年对长寿老人进行研究发现，大凡长寿者，其90%左右的老人都德高望重。
大家熟知的宋美龄就是一个乐善好施的人，她在五十年代初期，就在台湾创办慈善机构，设立“华兴孤儿院”，首次收入700多名孤儿，后来又让这些孩子免费进入“华兴大学”。六十年代，她又在台北郊区办了“振兴康复中心”，收留小儿麻痹症患者数千人，她认为这些工作对于自己过于孤寂的官邸生活也是一种有益的调剂。她无欲、清心、达观，寿长106岁。
上海101岁老人张明为，13年来，以他的名字命名的慈善基金会和励志助学金共资助了全国7000多名中学生，为全国有关高校捐款超过4000万元人民币。今年初，张明为卖房后将600万元捐给清华大学。他透露了他的长寿秘诀：“我能活过一百岁，就是因为做善事，慈善让我长寿”。
事实证明，修身行善烦恼少。《易经》里说：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。其实就是平时积极行善、豁达大度的人，能减少很多烦恼，心情愉悦。可见，修身养性，宽以待人，淡泊名利，对别人好，自己收获的将是健康、快乐和长寿。愿天下所有人、特别是有一定经济实力的企业家都来做慈善，修大德，让您得到的将是更多的健康、快乐和长寿吧！
2013年8月19日